你知道嗎？練徒手有一個很大的優點。你不但可以用你的屁股坐下，其實也可以靠手坐下放鬆。很棒了吧？好奇...

CobraCamp中文版這個禮拜繼續分享街頭技巧教學視頻哦！這次就是L-SIT。這個技巧不但看起來...

Most of us start our fitness journey the same. ...

CobraCamp is continuing with the BUILD YOUR BOD s...

健身，飲食，這些東西其實沒有我們想的那麼複雜。我覺得是問題是太多教練會用最複雜最技師的辦法來講解。...

你好久不能理解健身飲食的概念嗎？網路上查來查去教學視頻還是不明白嗎？ CobraCamp 來救命了...

Alot of persons don't realize your ideal body is ...

Have you been wondering where to start in getting...

練出好的腹肌到底要不要做這些高強度的動作？其實不用。練簡單的也行。你要練到比較強的技巧像人旗之類的...

好奇Cobra哥用怎麼樣的腹肌課程來增加人旗和L-SIT技巧能力嗎？趕快去看看 CobraCamp...